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琉璃猪肺家常做法


菜系:家常菜谱 肺调养食谱 止血调理食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸

琉璃猪肺的制作材料:
主料:猪肺500克,猪排骨(大排)200克
辅料:干贝25克
调料:料酒50克,大葱25克,姜10克,盐6克,味精2克

详细制作步骤:

  • 处理猪肺:将猪肺用清水彻底冲洗干净,去除杂质。锅中加入适量清水,放入猪肺,再加入葱段、姜片和料酒,开大火煮沸。煮的过程中要不断撇去浮沫,保持汤面清澈。

  • 炖煮猪肺:待水沸腾后转小火,继续炖煮约1小时,至猪肺达到八成熟状态。煮好后捞出自然冷却。冷却后切去内部气管及筋膜部分,再将其切成大小适中的长方块备用。

  • 处理干贝:将干贝提前用水泡发,泡软后剥去老硬部分,清洗干净,确保无沙粒残留。

  • 焯烫排骨:将猪排骨洗净,放入锅中,加入适量清水,大火烧开进行焯烫,以去除排骨中的血污和腥味。焯烫完成后捞出排骨并用清水再次冲洗干净。

  • 组合蒸制:取一个耐高温的大碗,将切好的猪肺块整齐摆入碗底。在猪肺上依次放上焯好的排骨和处理好的干贝。接着加入适量精盐和高汤,确保汤汁没过食材约1/3。

  • 上屉蒸熟:将装好食材的碗放入蒸笼中,置于已烧开的火锅或蒸锅上,用旺火足气蒸约1小时,直至猪肺完全酥烂入味。

  • 收尾装盘:蒸好后取出大碗,小心地将猪肺块连同汤汁一起翻扣在一个较大的汤碗中。此时可将蒸好的干贝和排骨拣出另作他用(如做汤或炒菜)。

  • 调味成菜:另起一小锅,加入适量高汤,置于旺火上加热至沸腾。随后加入剩余的精盐和味精,搅拌均匀,调整好咸淡口味。最后将调好味的热汤倒入盛有猪肺的汤碗中即可完成。

此菜口感软糯,汤汁清鲜,具有润肺止咳、补气养血、增强体质的功效,特别适合体质虚弱、营养不良或需要肺部调养的人群食用。

使用说明

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