菜系:卤酱菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:五香味
工艺:卤
卤虎皮豆腐的制作方法
原料准备:
- 主料:北豆腐 1000克
- 调料:花椒 5克、大葱 10克、酱油 20克、八角 10克、桂皮 5克、姜片 10克、白砂糖 15克、盐 3克、花生油 75克
详细步骤说明:
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豆腐切片处理:
将北豆腐用清水略微冲洗一下,放在案板上,使用锋利刀具将其切成长度约3厘米、厚度约为0.5厘米的长方形薄片。建议选用质地稍老一些的豆腐,这样在后续炸制过程中不易碎裂。 -
炸制豆腐形成虎皮:
取一口干净的炒锅,置于旺火上加热,待锅热后倒入花生油,油量以能覆盖锅底并略多一些为宜。将油温加热至约210℃(油面微微冒烟),然后小心地将切好的豆腐片放入锅中进行炸制。
炸的过程中可用锅铲轻轻翻动,确保受热均匀。当豆腐表面呈现金黄色泽,并略带虎皮纹路时即可捞出,放置于漏勺中沥干多余的油分。 -
调制五香卤汁:
另取一锅(建议使用不锈钢或搪瓷锅),加入清水约750克,依次放入炸好的豆腐片、葱段、拍松的姜块、八角、花椒、桂皮等香料,再加入酱油、白糖和精盐。所有调料加入后搅拌均匀。 -
卤制入味:
将锅置旺火上烧开,保持大火煮约10分钟,使豆腐初步吸收香料和调味品的味道。随后熄火让豆腐自然浸泡在卤汁中,静置至冷却,以便更充分地入味。 -
装盘成品:
待豆腐完全冷却后取出,根据个人喜好再次改刀成合适大小的块状,整齐码放在盘中。最后将锅中的卤汁过滤一遍,浇在豆腐上,使其色泽更加光亮、味道更浓郁。
温馨提示:
- 炸豆腐时要注意火候控制,避免油温过低导致吸油过多或过高造成外焦内生。
- 卤制完成后若时间允许,可将豆腐在卤汁中浸泡数小时甚至一夜,风味更佳。
- 此道菜肴不仅口感丰富,还富含植物蛋白与钙质,适合青少年补充营养,也对更年期人群及骨质疏松患者有一定的食疗辅助作用。