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口蘑鱼卷汤家常做法


菜系:私家菜
相关功效:便秘食谱、利尿食谱、补虚养身食谱、甲状腺疾病食谱

口味:咸鲜味
工艺:煮

口蘑鱼卷汤的制作材料:
主料:口蘑100克,草鱼300克
辅料:荸荠100克,鸡胸脯肉100克,鸡蛋清80克,肥膘肉50克
调料:味精1克,黄酒20克,葱汁5克,姜汁5克,胡椒粉1克,鸡油25克,淀粉(豌豆)55克

特色:
汤鲜美,质软嫩,清口不腻。


详细步骤说明:

  • 准备鱼片和馅料:
    将草鱼去皮、去骨后取出净鱼肉,平铺在砧板上,用刀横向片成大片状,尽量切得均匀且薄,便于后续卷制。将水发口蘑洗净后切成薄片备用。荸荠去皮后刮成细腻的泥状。鸡胸脯肉与猪肥膘肉分别剁成茸状,放入同一碗中,加入荸荠泥、葱汁、姜汁、40克鸡蛋清以及少许干淀粉(约20克),顺时针搅拌至起胶,制成馅料。

  • 调制蛋清糊:
    取一小碗,加入另外40克鸡蛋清,并加入25克淀粉搅拌均匀,调成稀稠适中的蛋清糊备用。

  • 卷制鱼卷:
    将处理好的草鱼片摊平于案板或干净的工作台上,在每一片鱼肉上均匀涂抹一层蛋清糊,然后取适量馅料搓成长条状,放在鱼片的一端。用双手轻轻卷起鱼片,使馅料包裹其中,形成鱼卷。将卷好的鱼卷依次排列在抹了少许食用油的盘子中,防止粘连。

  • 蒸制鱼卷:
    将装有鱼卷的盘子放入蒸锅中,大火蒸约10~15分钟,待鱼卷熟透定型后取出。稍凉后用刀将其改切成约3厘米长的小段,整齐码放在汤碗中备用。

  • 烹制汤底:
    取炒锅置于火上,倒入约1250克清汤,加热至沸腾后加入适量精盐、味精、黄酒调味。随后加入之前切好的口蘑片,撒入胡椒粉提香。用水淀粉(取5克淀粉加适量清水调匀)勾芡,使汤体略显浓稠。最后淋入熟鸡油,提升香气与色泽。

  • 组合成品:
    将煮好的汤汁缓缓倒入盛有鱼卷的汤碗中,使汤汁完全覆盖鱼卷,即可上桌食用。


制作要诀:
本品需使用约1250克清汤以确保汤底鲜美浓郁。鱼卷制作时要注意卷紧实,以免蒸制过程中散开;蛋清糊的浓度不宜过稀,否则会影响鱼卷成型。

小贴士 - 食物相克提醒:
鸡蛋清不宜与糖精、豆浆、兔肉同食;肥膘肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食;食用猪肉后不宜大量饮茶。

使用说明

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