家常菜谱:茄汁煮鸡翅
【菜系类别】
家常菜谱
【菜系相关功效】
富含蛋白质、维生素和膳食纤维,具有增强免疫力、促进消化、养颜美容的作用。
【制作材料】
主料:鸡翅8个
辅料:洋葱1个、培根2片、西红柿1个、蘑菇100g、杏鲍菇1个、荷兰豆少量
调料:香叶1片、蒜头1个、盐适量、胡椒适量、橄榄油2大匙、黄油20g、纯番茄酱4大匙、红酒100ml、鸡粉1小匙、小麦粉1大匙
【详细步骤说明】
1)处理鸡翅:将鸡翅用清水洗净后,放在清水中浸泡约10分钟去除血水,再冲洗干净,用厨房纸巾吸干表面水分。在鸡翅两面用刀尖轻轻划几刀,方便入味。接着撒上适量的盐和胡椒进行腌制,大约腌制约15分钟。然后在鸡翅表面均匀地拍上小麦粉,使其裹上一层薄粉,这样有助于煎出金黄酥脆的外皮。
2)准备配菜:将洋葱去皮后切成薄片;培根切成小条状备用;蘑菇洗净后切片,杏鲍菇洗净后也切成片;荷兰豆摘去两端的老筋,并准备好一小把;西红柿去皮后切成小块(可用热水烫一下以便去皮);蒜头剥皮后切成薄片备用。
3)煎鸡翅:取一平底锅,加入1大匙橄榄油和黄油,开中火加热至黄油融化并微微冒泡。将腌好的鸡翅放入锅中,煎至两面呈现金黄色泽,翻面时注意不要破坏表皮。煎好后将鸡翅捞出,放入一个稍深的炖锅中备用。
4)炒香配料:在同一个平底锅中,再加入1大匙橄榄油,保持中小火,放入蒜片炒出香味。随后加入洋葱片翻炒至变软、呈现透明状。接着下入培根条继续翻炒,直至培根略微出油、微卷起。之后将蘑菇片和杏鲍菇片一起放入锅中翻炒至稍微变软,散发出香味。炒好的所有配料倒入之前盛放鸡翅的深锅中。
5)调味炖煮:在深锅中加入香叶,随后依次加入切碎的西红柿、纯番茄酱、红酒、鸡粉,最后加入适量清水(水量以刚好没过食材为宜)。大火烧开后转小火慢炖,盖上锅盖焖煮约20分钟。期间需不时搅拌,防止粘锅,同时让味道更加融合浓郁。
6)收尾调味:炖煮完成后,打开锅盖,尝味后根据个人口味适量添加盐和胡椒进行调整。最后将事先焯过水的荷兰豆加入锅中略煮1~2分钟即可关火。
7)装盘享用:将做好的茄汁煮鸡翅盛入汤碗或大盘中,汤汁浓郁、食材丰富,趁热食用风味更佳。
这道茄汁煮鸡翅色泽红润、香气扑鼻,口感层次分明,是一道营养均衡又非常下饭的家常美味。
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