菜系:甜品/点心
口味:甜味
工艺:粉蒸
锦绣糯米包的功效:
糯米具有补中益气、健脾养胃的作用;虾米富含蛋白质和钙质,有助于增强体质;香菇含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康;叉烧肉提供优质蛋白和能量,适合体力恢复;花生仁则有润肺止咳、滋阴补血之效;香菜可提味开胃、助消化。整体菜肴软糯香甜,营养丰富,适合作为滋补类点心食用。
【制作步骤详细说明】
一、准备烧麦皮:
- 将面粉过筛后倒在案板上,中间挖出一个窝形。
- 加入鸡蛋和适量碱水(可用碱面加水调匀),用手慢慢将面粉与液体混合均匀。
- 揉至面团光滑且富有弹性,盖上干净白布或保鲜膜,静置醒发约20分钟。
- 面团醒好后,搓成长条状,切成每个约3.5克重的小剂子。
- 用干淀粉作为扑粉撒在案板上,防止粘连,将每个小剂子压扁后,用木制走槌擀成直径约6厘米的圆皮,边缘要薄、中心稍厚,并形成菊花边状的花边,即为烧麦皮备用。
二、处理馅料食材:
- 糯米淘洗干净后加入适量清水煮熟,放凉备用。
- 虾米提前用温水泡软后切碎粒状。
- 香菇洗净,放入蒸锅中蒸熟后取出切粒。
- 叉烧肉切成小粒;炸花生仁去皮后切碎;香菜洗净后切碎末备用。
三、炒制馅料:
- 锅中加入植物油20克,加热后放入虾米粒煸炒出香味。
- 倒入少许白酒提鲜,继续加入香菇粒翻炒。
- 加入煮好的糯米饭和所有调味料(盐1.5克、白砂糖3克、酱油10克、香油3克、清水10克),翻炒均匀。
- 关火后,加入叉烧粒、炸花生碎和香菜末,搅拌均匀,使馅料融合并保持一定的湿润度。
四、包制糯米包:
- 取适量馅料捏成小圆球状,大小以烧麦皮能包裹住为准。
- 将烧麦皮摊在手心,放入糯米馅球。
- 用手指轻轻收口,再抹上少量鸡蛋清封口,确保不漏馅。
五、蒸制成品:
- 在蒸盘内涂抹一层薄油防粘,将包好的糯米包整齐摆放在盘中。
- 蒸锅中加水烧开,放入糯米包隔水蒸8分钟即可。
- 出锅后趁热食用风味最佳。
【温馨提示】
- 糯米不易消化,建议适量食用,尤其适合早餐或下午茶时间享用。
- 若家中无碱水,可用食用碱加水替代,但注意用量控制。
- 烧麦皮如购买现成的也可直接使用,但自制的口感更佳有嚼劲。
- 若喜欢口感丰富,可依个人喜好添加其他配料如玉米粒、胡萝卜丁等。