菜系:东北菜
牛肉红烧白萝卜的功效:补气养血、温中暖胃、增强体力,适合寒冷季节食用,具有驱寒暖身的作用。
【制作材料】
主料:牛肉100克,白萝卜100克
调料:盐2克,酱油15克,花生油20克,料酒2.5克,葱5克,姜5克
【详细步骤说明】
- 食材准备:将牛肉清洗干净,切成大小适中的块状;白萝卜去皮后切成滚刀块,便于入味和炖煮。
- 焯水处理:在锅中加入适量清水,放入切好的牛肉块,开火加热至水沸,去除牛肉中的血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净备用。
- 炒香配料:锅中倒入花生油,开火加热后放入葱段和姜片煸炒出香味。
- 煸炒牛肉:将焯过水的牛肉块倒入锅中,快速翻炒至牛肉表面变色呈白色。
- 调味上色:接着加入酱油、盐、料酒继续翻炒,使牛肉均匀裹上调味料,炒出香气。
- 加水炖煮:向锅中加入足量清水,水量需没过牛肉表面。大火煮沸后转为小火慢炖,保持汤汁微沸状态。
- 加入白萝卜:待牛肉炖至接近酥烂时(约30-40分钟),放入切好的白萝卜块,与牛肉一同继续炖煮。
- 收汁出锅:待白萝卜炖至软烂入味,汤汁浓稠适宜时即可关火,盛出装盘。
【特色】肉烂汤鲜,口味宜人,是东北地区冬日里一道温暖人心的经典家常菜肴。