菜系:家常菜谱
香醋鸡翅的功效:鸡肉富含优质蛋白质,搭配香菇、鸡蛋和青菜,营养均衡;香醋有助于促进食欲、帮助消化,适合家庭日常食用。
香醋鸡翅的详细制作步骤:
所需材料:
- 主料:鸡翅8个
- 辅料:蒜1个(剥皮切末)、姜1小块(切末)、干香菇5个(提前泡发)、鸡蛋2个、青菜1棵(如小白菜或油菜)
- 调味料:油2大匙、料酒1大匙、酱油2大匙、香醋3大匙、糖2大匙
详细做法:
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准备食材:
- 干香菇提前用温水浸泡约30分钟至软,泡好后去蒂洗净备用。
- 鸡蛋放入锅中加冷水,大火煮开后转中小火煮12分钟。煮好后捞出立即放入冷水中浸泡几分钟,便于剥壳。待稍凉后轻轻敲裂蛋壳,剥去外壳备用。
- 青菜择洗干净,分成适口的小片。另准备一锅沸水,加入少许盐和几滴油,将青菜焯烫约30秒至颜色鲜绿,捞出沥干备用。
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煎鸡翅上色:
- 取炒锅,放入1大匙油,中火烧热后下入鸡翅,煎至两面金黄微焦,盛出备用。
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炒香配料并炖煮:
- 锅中再加入剩余的1大匙油,烧热后放入蒜末和姜末,小火煸炒出香味。
- 加入煎好的鸡翅、泡发的干香菇以及剥好的鸡蛋,翻炒均匀。
- 接着倒入料酒、酱油、香醋和糖,搅拌均匀,使鸡翅和配料充分裹上调味汁。
- 然后加入适量清水,水量以刚好没过食材为宜。
- 大火煮沸后转中小火慢炖10—15分钟,让鸡翅充分吸收调料的味道。
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收汁装盘:
- 待汤汁逐渐变浓稠时,转大火略收汁,使味道更加浓郁。注意不要收得太干,保留一些酱汁更美味。
- 将鸡翅、香菇和鸡蛋整齐地码放在盘中,周围围上焯好的青菜。
一道酸香开胃、营养丰富的香醋鸡翅就完成了,非常适合家庭餐桌享用。