菜系:家常菜谱
肉末粉丝煲
功效:此菜口感鲜香,粉丝吸足肉香汤汁,营养丰富,适合家庭日常食用,具有增强体力、补充能量的功效。
制作材料:
主料:猪肉150g、粉丝250g
调料:酱油15g、葱花15g、姜末10g、红椒末10g、白糖5g、胡椒粉5g、味精10g、精盐5g、黄酒15g、淀粉50g、芝麻油10g、精制油50g
详细步骤说明:
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准备食材:将新鲜猪肉洗净后剁成肉末(也可使用绞肉机),放入碗中备用。干粉丝放入大碗中,用沸水冲泡,浸泡至变软后捞出沥干水分备用。
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腌制肉末:在肉末中加入适量的精盐(约3g)和黄酒(约5g),顺着一个方向搅拌均匀,直至肉末上劲起胶,这样炒出来的肉末更松散、更香。
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煸炒肉末:炒锅置于火上,倒入精制油烧热后,下入腌好的肉末、姜末及部分葱花(约5g),用中火煸炒至肉末完全熟透、香味溢出,且肉末呈松散状。
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调味烹煮:向锅中依次加入剩余的黄酒(10g)、酱油、白糖、胡椒粉、味精、精盐(约2g),再加入适量清水(约100ml),搅拌均匀后大火煮开。
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勾芡收汁:将淀粉50g加水调匀成水淀粉,缓慢倒入锅中,边倒边快速搅动,使汤汁逐渐浓稠,形成光亮的芡汁。
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转入砂煲:将炒好的肉末连同芡汁一起倒入耐热砂煲中,撒上剩余葱花、红椒末,淋上芝麻油。
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煲制完成:将砂煲置于小火上加热,待汤汁再次沸腾并咕嘟冒泡时,关火。为防止烫坏桌面,在煲底垫上一个小圆盘即可上桌。
小贴士:
- 粉丝不宜泡得过久,以免过于软烂影响口感;
- 勾芡时注意控制水淀粉的量,避免汤汁过稠;
- 使用砂煲保温效果好,能更好地锁住香气。