菜系:东北菜
菜系相关功效:松软可口,肉质鲜嫩,具有补中益气、强筋健骨之功效,适合家庭日常食用。
菜松牛肉丝的制作材料:
主料:牛里脊300克、球生菜100克
调料:料酒1勺、精盐适量、酱油1勺、白糖半勺、味精少许、淀粉2勺、蚝油1勺
详细制作步骤如下:
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原料处理:将牛里脊洗净,顺着纹理切成细丝;球生菜洗净后也切成细丝,备用。
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腌制牛肉丝:将切好的牛肉丝放入碗中,加入料酒、精盐、酱油、白糖、味精、蚝油和淀粉,用手抓匀,使每根牛肉丝都均匀裹上调料,腌制10分钟左右,让牛肉入味并保持滑嫩口感。
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炒制牛肉丝:炒锅置于火上,加热后倒入适量食用油,待油温五成热时,下入腌制好的牛肉丝,用中火快速滑炒至变色熟透。注意翻炒要迅速,防止牛肉粘连或过老。
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加入球生菜:将炒好的牛肉丝盛出备用,重新起锅不放油,将球生菜丝放入锅中煸炒几下,使其稍微软化但仍保持脆嫩。
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混合装盘:将之前炒好的牛肉丝重新倒入锅中,与球生菜丝一起快速翻炒均匀,使两者充分融合,调味后再略炒片刻即可出锅。
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装盘享用:将炒好的菜松牛肉丝盛入盘中,趁热食用,口感更佳。
小贴士:
- 牛肉丝切得粗细均匀,有助于口感一致。
- 滑炒牛肉时火候不宜过大,避免外焦内生。
- 球生菜不宜久炒,以保持其清脆口感和营养成分。