菜系:东北菜
软炸虾的制作材料:
主料:虾仁350克,豆苗50克。
辅料:碱面、味精、胡椒粉、蛋清、干淀粉、葱、姜、食用油各适量。
软炸虾的做法步骤:
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处理虾仁:将虾仁放入碗中,加入少许碱面轻轻拌匀,腌制约10分钟,这样可以去除虾仁表面的黏液并使其更加爽脆。然后用清水反复冲洗干净,去除残留的碱味,最后用干毛巾或厨房纸巾吸干水分备用。
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腌制上浆:在处理好的虾仁中加入适量盐、少许胡椒粉调味,再加入一个蛋清搅拌均匀,使虾仁充分吸收调料。接着加入适量干淀粉继续搅拌,让虾仁表面均匀裹上一层薄浆,这样炸出来的虾口感更嫩滑。
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滑油处理:锅中倒入适量食用油,油温烧至四成热(大约120℃),将虾仁逐个下入锅中,用筷子轻轻搅动防止粘连。待虾仁变色、浮起后迅速捞出控油备用。
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炒制配料:另起锅,留少许底油,放入切好的葱末和姜末小火煸炒出香味。
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调制碗汁:取一小碗,加入适量水淀粉、少许盐、胡椒粉和少量高汤(或清水),调匀成碗汁备用。
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翻炒成菜:将之前滑好的虾仁重新倒入锅中,与葱姜末一起翻炒均匀。然后倒入事先调好的碗汁,快速翻炒,使虾仁均匀裹上酱汁,汤汁收浓即可。
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装盘点缀:将炒好的虾仁盛入盘中,在旁边用炒熟的豆苗围边装饰,既美观又增加了菜品的清爽口感。
菜系相关功效:
此菜属于东北菜系,口味鲜香酥嫩,虾仁富含优质蛋白和多种微量元素,有助于增强体质、促进健康。豆苗清口解腻,适合搭配作为家庭宴席中的一道营养佳肴。