菜系:闽菜
菊花鲈鱼的特色功效:此菜以鲈鱼为主料,富含优质蛋白质和多种营养成分,具有补肝肾、益脾胃、强筋骨的功效,同时酸甜适口,能增进食欲,适合家庭聚餐及节庆宴席。
教您如何制作菊花鲈鱼,详细步骤如下:
【准备材料】
主料:新鲜鲈鱼1条(约1000克)
辅料:花生油500克(实际耗用约150克),干淀粉100克,湿淀粉10克
调料:番茄酱50克,香醋15克,白糖50克,精盐1.5克,味精2.5克,肉清汤75克
装饰:芥蓝菜叶2片(剪成菊花叶形状)
【详细制作步骤】
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处理鲈鱼
将鲈鱼去鳞、去鳃,剁去头尾部分,掏净内脏后清洗干净。用刀从头部开始沿脊骨剖成两片,剔除脊骨和肋骨,保留鱼皮和鱼肉。 -
切菊花花刀
在鱼肉一面使用直刀法每隔1厘米左右剞上一刀,深度约为鱼肉厚度的三分之二。再采用斜刀法横向每隔1厘米交叉切开,深度控制在3成左右,形成菊花花纹。将整块鱼肉切成大小一致的10块菊花形鱼坯。 -
处理芥蓝叶
将芥蓝菜叶洗净,剪成类似菊花瓣的形状,放入沸水锅中焯烫至软熟,捞出沥干备用。 -
调制卤汁
取一碗,加入肉清汤、精盐、香醋、白糖、番茄酱、味精、湿淀粉,搅拌均匀,调制成糖醋口味的卤汁。注意糖与醋的比例为2:1,确保口感酸甜平衡。 -
炸制菊花鲈鱼
炒锅置于旺火上,倒入花生油烧至七成热(约200℃)。将菊花鲈鱼生坯用干淀粉抓匀裹粉,逐块下入油锅中炸制约2分钟,待鱼块自然卷起呈菊花状时,用漏勺轻轻捞出,控干油分,整齐码放在盘中,并在周围点缀菊花形芥蓝叶作为装饰。 -
勾芡淋汁
锅中留底油约50克,重新置旺火上加热,倒入事先调好的卤汁,快速翻炒至汤汁浓稠并均匀包裹锅铲,立即关火,将芡汁均匀地淋在炸好的菊花鲈鱼上即可。
【注意事项】
- 干淀粉不宜过多,以免影响成品酥嫩口感;
- 油温要掌握好,避免外焦里生;
- 卤汁勾芡需快而均匀,保持色泽光亮;
- 此菜为糖醋口味,调味时务必把握糖醋比例,确保风味正宗。
风味特点:
菊花鲈鱼是福建福州地区的传统名菜,造型美观如盛开的菊花,色泽金黄,形态雅致,口感酥香嫩滑,酸甜适口,极具视觉与味觉双重享受,是一道兼具艺术性与美味性的经典闽菜。