家常菜谱姜葱炒蟹
功效:此菜具有温中散寒、增进食欲、补充营养之效,适合家庭日常食用。
制作材料:
主料:蟹500克
辅料:面粉5大汤匙,蒜头3粒(拍碎),葱2条(切段),姜4片(切茸)
调料:酱油1汤匙,生粉适量,香油适量,醋适量,米酒适量
详细步骤说明:
- 处理螃蟹:将活蟹洗净,去除杂质,剖开后切成块状,沥干水分备用。
- 调制酱汁:取一小碗,加入酱油、醋和适量生粉,搅拌均匀,制成调味汁备用。
- 热锅炒香配料:在炒锅中倒入适量油,烧热后放入蒜末和姜茸,小火煸炒至香味溢出。
- 翻炒蟹肉:将准备好的蟹块倒入锅中,与蒜姜一起大火快速翻炒,使蟹肉均匀受热。
- 加入调味汁:将事先调好的酱汁均匀倒入锅中,继续翻炒,让蟹肉充分吸收味道。
- 淋入米酒:沿锅边滴入适量米酒,提升香气,同时帮助去腥增鲜。
- 加入葱段提味:放入切好的葱段,再翻炒几下,使葱香味融入菜肴。
- 收尾调味:最后淋上几滴香油,根据口味调整咸淡,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
- 蟹要选用新鲜的,口感更佳。
- 炒蟹时火候不宜过小,以免蟹肉出水影响口感。
- 米酒可适当多加一点,能更好地带出海鲜的鲜美。