菜系:淮扬菜
菜系相关功效:淮扬春卷是江苏地区传统名点之一,外皮酥脆、内馅鲜美,富含蛋白质和多种维生素,具有增进食欲、促进消化的功效。
淮扬春卷的制作材料:
- 主料:春卷皮12张
- 配料:银芽(绿豆芽)100克、韭黄200克、肉丝50克
- 调料:盐适量、生油适量、色拉油适量
详细制作步骤:
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准备馅料:
将银芽洗净,去除头尾,沥干水分;韭黄择洗干净,切成与肉丝长度相当的段;肉丝用少许盐和生油拌匀,腌制10分钟左右备用。 -
炒制三丝馅:
取炒锅一只,加入适量生油烧热,先放入肉丝煸炒至变色,再下入银芽和韭黄翻炒均匀。根据个人口味加入适量盐调味,炒至蔬菜断生即可关火,放凉备用。 -
包制春卷:
取一张春卷皮平铺在案板上,用筷子将炒好的三丝馅料放在春卷皮的一端,注意不要放得过多,以免包裹时破裂。然后将春卷皮向前卷起,两侧边缘向中间折叠,继续向前卷紧,最后用少量清水沾湿收口处,确保封口牢固。 -
炸制春卷:
锅中倒入色拉油,油量以能淹没春卷为宜。开中火将油加热至七成热(约180℃),放入包好的春卷,转小火慢炸至表面金黄酥脆后捞出沥油。 -
装盘享用:
将炸好的春卷整齐摆放在盘中,趁热食用风味更佳,可搭配甜面酱或醋碟一同上桌。
温馨提示:
- 春卷皮可在超市或菜市场购买现成的,也可自制。
- 馅料可根据个人喜好添加香菇丝、胡萝卜丝等其他配菜。
- 炸制过程中注意控制油温,避免外焦里生或吸油过多。