菜系:美味粥汤
蛤蜊汤的制作材料:
主料:蛤蜊250g,榨菜碎末1大匙,葱花2大匙。
调料:米酒2大匙,盐适量,胡椒适量。
菜系相关功效:
蛤蜊汤具有清热解毒、滋阴润燥、促进消化的功效,尤其适合夏季或干燥季节食用,有助于补充身体所需的微量元素和蛋白质,同时搭配榨菜可提升口感与开胃效果。
详细做法步骤如下:
1)处理蛤蜊:将蛤蜊放入清水中,加入适量食盐搅拌均匀,浸泡约1小时以上,促使蛤蜊吐尽体内的沙泥。浸泡完毕后用手轻轻搓洗蛤蜊外壳,并用清水冲洗干净,最后沥干水分备用。
2)煮蛤蜊:取一锅,加入约500ml清水(可根据个人喜好调整水量),再加入洗净的蛤蜊和米酒。大火烧开后转为小火,继续煮约3-5分钟,待蛤蜊壳逐渐张开、汤汁略微浓缩即可。
3)加入榨菜:将准备好的榨菜碎末加入锅中,轻轻搅拌均匀,使榨菜的香味融入汤中。
4)调味:根据个人口味加入适量的食盐和少许白胡椒粉进行调味,搅拌均匀后尝味,确保咸淡适口。
5)撒葱花:最后撒入切好的葱花,稍煮片刻即可关火,利用余温让葱花香气释放出来。
6)出锅装碗:将煮好的蛤蜊汤盛入汤碗中,趁热享用,味道鲜美,清香扑鼻,是一道简单又营养的家庭汤品。