菜系:浙菜
功效:蚝油炒草菇是一道清淡爽口、营养丰富的家常小炒,具有增强免疫力、促进消化和滋阴养胃的功效。草菇富含蛋白质和多种维生素,搭配蚝油的鲜美,使整道菜肴鲜香浓郁,口感层次分明。
制作材料:
主料:草菇1罐(约1杯,建议选用品质较好的水煮草菇)
辅料:葱丝适量、红椒适量(用于配色与提香)
调料:李锦记旧庄特级蚝油1汤匙
详细制作步骤:
- 准备工作: 将草菇从罐中取出后沥干水分备用。红椒洗净切成细丝,葱也切成丝状,备用。
- 热锅凉油: 在炒锅中加入1汤匙食用油,置于中火上加热至微微冒烟,随后转中小火,保持锅体温度适中。
- 煸炒草菇: 将沥干的草菇倒入锅中,用锅铲轻轻翻动,使其均匀受热。保持中小火煸炒约2-3分钟,直到草菇表面略微焦黄、内部熟透,散发出香味。
- 加入蚝油调味: 将李锦记旧庄特级蚝油均匀倒入锅中,继续翻炒1分钟左右,使蚝油充分裹在草菇表面,提升整体鲜味。注意火候不宜过大,避免蚝油烧焦影响口感。
- 点缀装盘: 最后将切好的葱丝和红椒丝撒入锅中,快速翻炒几下即可关火。利用余温使葱丝和红椒丝略为软化,保留其清香与颜色鲜艳度。
- 出锅享用: 将炒好的蚝油草菇盛入盘中,趁热食用风味更佳。
这道浙菜风格的蚝油炒草菇做法简单,注重食材本味与调味品的融合,适合家庭日常或作为宴席中的清爽配菜。