菜系:家常菜谱
红烧小鲫鱼的特色功效:此菜富含优质蛋白质和多种矿物质,具有补虚强体、促进乳汁分泌的功效,适合产后调养、体质虚弱者食用;同时酸甜适口,开胃消食,是佐餐下酒的好选择。
红烧小鲫鱼的详细制作步骤:
【所需材料】
主料:新鲜小鲫鱼500克
配料:葱2根、姜3片、青椒1个、蒜头5瓣(去皮拍松)
调料:食用油适量、黄酒适量(以丹阳或绍兴黄酒为佳)、白糖适量、香醋少许、酱油适量
【具体做法】
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处理鲫鱼:将小鲫鱼逐条去鳞、去鳃、去除内脏,清洗干净后用清水冲洗一遍,捞出控干水分备用。可提前晾干或用厨房纸巾吸干表面水分,以防煎制时溅油。
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热锅冷油:取一口铁锅置于炉火上,空锅加热至非常热的状态,然后倒入适量食用油,待油刚冒烟时即可进行下一步操作(油温高有助于锁住鱼肉鲜嫩口感)。
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爆香配料:将切好的葱段、姜片、蒜瓣放入锅中,快速翻炒几下,炒出香味。
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煎制鲫鱼:将处理好的小鲫鱼轻轻放入锅中,略煎一下,期间轻轻翻动一两次,使两面略微定型,但不必煎得太老。
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加入黄酒:沿锅边倒入黄酒,用量以刚好淹没所有鲫鱼为准。注意:此处必须使用黄酒,不可用水或白酒替代,这是提鲜增香的关键一步。
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调味炖煮:依次加入白糖、酱油、少许香醋和青椒段。糖的量可根据个人口味调整,建议稍多一些以体现“甜中略酸”的风味;酱油用于调咸味与色泽,醋不宜过多以免掩盖清香;青椒既能提香又能丰富口感。
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大火收汁:盖上锅盖,转大火焖烧约8~10分钟,期间汤汁会逐渐变浓,香气四溢。
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出锅装盘:待汤汁浓稠、鲫鱼熟透后立即关火,盛出装盘,趁热食用最佳。
【关键提示】
- 制作过程中切忌加水,否则会影响整体风味。
- 烧制时间不宜过长,且最好即做即吃,避免久置导致鱼肉变老、失去鲜嫩口感。
- 若想鱼骨酥软易嚼,可在焖烧时延长几分钟,但需保持汤汁不干。