菜系:清真菜
气血双补食谱、补虚养身食谱、术后食谱
口味:原本味
工艺:熟炒
回锅牛肉的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦) 350克
辅料:青蒜 100克
调料:盐 4克,酱油 4克,甜面酱 6克,酱油 5克(重复项已合并),大葱 2克,姜 2克,花生油 50克,辣椒油 2克
回锅牛肉的特色:
肉片完整,色泽枣红,鲜醇甘香
教您回锅牛肉怎么做,如何做回锅牛肉才好吃:
- 准备牛肉:选用熟牛肉(提前煮熟或选用市售熟牛肉),将其切成约0.2厘米厚、4厘米见方的薄片。切片不宜过厚,以利于入味和快速翻炒。
- 处理青蒜:将青蒜择去黄叶及老根须,用清水洗净后控干水分,再切成约3厘米长的小段备用。
- 准备配料:将大葱与生姜分别洗净,切成细丝备用。
- 热锅凉油:将炒锅置于旺火上,烧至锅体微热后倒入花生油,待油温升至四成热(油面微微泛起波纹)时,加入甜面酱,小火慢煸,不断搅拌以防糊锅,直至炒出浓郁酱香味。
- 爆香葱姜:接着放入切好的葱丝和姜丝,快速翻炒几下,使香味融合。
- 下牛肉翻炒:迅速倒入切好的熟牛肉片,转中火进行翻炒,使牛肉与酱料充分融合。期间依次加入精盐、酱油(分两次加入更易调味均匀),继续翻炒约2~3分钟,让牛肉充分吸收调料的味道。
- 加入青蒜:待牛肉炒至入味后,放入准备好的青蒜段,快速翻炒至蒜苗颜色变鲜绿、质地略软但仍保持脆嫩状态。
- 淋油提香:最后沿锅边淋入少量辣椒油(可根据个人口味调整用量),快速翻拌均匀后即可关火。
- 装盘出锅:将炒好的回锅牛肉盛入盘中,趁热食用,口感最佳。
回锅牛肉的制作要诀:
- 配料可根据季节变化或地域特产适当调整,如可用青椒、洋葱等代替青蒜;
- 酱类调料种类较多,可视个人口味选择使用,如豆瓣酱、黄豆酱等;
- 炒酱时需掌握火候,避免炒糊或粘锅,影响整体风味。