菜系:韩国料理
黄豆芽杂菜的制作材料:
主料:黄豆芽200g,萝卜100g,胡萝卜1/2个,蕨菜50g,桔梗50g,梨1/2个,松子粉1大勺,辣椒丝少量
佐料:蒜2块,芝麻1大勺,醋3大勺,白糖2大勺,辣椒面1大勺
详细做法步骤如下:
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处理黄豆芽:将黄豆芽择去根部和尾部杂质,放入沸水中加入适量盐煮约3分钟至变软但仍保持脆嫩,捞出后过冷水沥干备用。
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处理桔梗:将桔梗用清水洗净,撕成细丝状。加入少许盐轻轻揉搓去除涩味,再用清水冲洗干净,挤干水分备用。
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处理蕨菜:将蕨菜去掉老硬的茎部,只保留嫩的部分,切成约5厘米长的小段。放入沸水中焯水约2分钟至熟软,捞出沥干备用。
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处理梨:将梨洗净削皮,切成薄片备用。注意切片不宜太厚,以便更好地与其它食材融合。
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处理葱蒜:将葱洗净后切成细丝;蒜瓣剥皮后剁成蒜末或捣成蒜泥备用。
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处理萝卜和胡萝卜:将萝卜和胡萝卜分别洗净,用刨丝器或刀具切成细丝。胡萝卜可生用,萝卜丝则建议稍微焯水一下以去除辛辣味,但也可根据个人喜好选择是否焯水。
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调制佐料汁:在一个小碗中,加入蒜末、芝麻、醋、白糖和辣椒面,搅拌均匀,调制成酸甜微辣的调味汁。
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混合食材:将煮好的黄豆芽、处理好的桔梗、蕨菜、梨片、葱丝、萝卜丝和胡萝卜丝全部放入一个大碗中,倒入调好的佐料汁,用手或筷子充分拌匀,确保每种食材都裹上调味汁。最后根据口味加适量盐调整咸淡。
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装盘装饰:将拌好的黄豆芽杂菜盛入盘中或碗中,表面撒上适量的辣椒丝增加色彩和辣味,最后撒上松子粉增添香气和口感。
这道韩式黄豆芽杂菜色泽丰富、口感多样,适合搭配米饭或作为凉菜享用,具有清热解毒、促进消化的功效,是一道健康又美味的传统韩式家常菜。