枸杞叶羊肾米粥家常做法

菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 明目食谱

口味：清香味

工艺：煮

枸杞叶羊肾米粥的制作材料：

主料：稻米250克

辅料：枸杞叶500克,羊腰子100克

教您枸杞叶羊肾米粥怎么做，如何做枸杞叶羊肾米粥才好吃

1. 将枸杞叶洗净，切碎；

2. 羊肾去筋膜、臊腺，切碎；

3. 将羊肾、枸杞叶、大米置锅内，加水适量，煮成粥；

4. 熟后即可随意食。

小帖士-健康提示：

1. 滋补肝肾，聪耳明目；

2. 适用于腰膝酸软、脚跟疼痛、遗精、阳痿等症。

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克