菜系:韩国料理
方块辣萝卜泡菜的功效:具有开胃消食、促进消化、增强食欲的作用,同时富含维生素和纤维素,有助于肠道健康。
【制作材料】
主料:白萝卜1条
调料:盐1/4杯、辣椒粉1/4杯、辣椒酱1/4杯、蒜末2大匙、糖2大匙、香油适量
【详细制作步骤】
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处理白萝卜:选择新鲜的白萝卜1条,先将顶部的叶茎部分去除。保留萝卜皮用清水将表面仔细洗净,去除泥沙杂质后沥干水分。
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切块处理:将清洗干净的白萝卜切成约2公分见方的小方块,这样不仅容易入味,也方便食用。
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初步腌制:在切好的白萝卜中加入1/4杯盐,搅拌均匀,使其充分覆盖每一块萝卜。然后放置于室温下进行初步腌制,时间约为12小时。此过程可使萝卜自然软化,并析出多余水分。
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翻拌与去咸:在腌制过程中需每隔一段时间翻动一次,确保腌制均匀。腌好后将萝卜块取出,滤掉多余的盐水。如果觉得咸味过重,可用少量清水冲洗一遍,再轻轻挤干水分备用。
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调配腌料:准备调味料,包括辣椒粉1/4杯、辣椒酱1/4杯、蒜末2大匙、糖2大匙,以及适量香油。将这些调料放入一个大碗中,充分搅拌均匀,调制成浓稠的腌制酱料。
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混合腌制:将已经处理好的白萝卜块倒入调好的酱料中,用手或筷子充分拌匀,确保每一块萝卜都均匀裹上调味料。
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冷藏入味:将拌好调料的萝卜块装入密封容器中,放入冰箱冷藏室继续腌制,时间约为24小时,使其更加入味。
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成品保存:腌制完成后即可取出食用,风味酸辣爽脆。未吃完的部分可继续存放于冰箱中,大约可保存1周时间。
【小贴士】
- 若喜欢口感更脆爽,可在腌制前将萝卜块稍微晾晒半天以增加韧劲。
- 辣椒粉和辣椒酱的比例可根据个人口味调整,喜欢更辣的可以适当增加辣椒粉的用量。
- 腌制过程中使用干净无油的器具操作,避免污染影响泡菜品质。