菜系:沪菜
菜系相关功效:发财汤是传统沪菜中的一道吉祥养生汤品,寓意“发财”、“好运连连”。汤中富含蛋白质与多种营养成分,具有滋补身体、增强体力、养颜润燥之功效。
发财汤的制作材料:
主料:鸡腿2只、猪舌头1条、蚝豉(淡菜)50克、发菜25克。
辅料:姜片1片、清水10杯、食用油2小匙、盐1小匙、米酒1大匙。
详细制作步骤如下:
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原料预处理:
- 鸡腿清洗干净,去除多余油脂;猪舌头先用盐搓洗表面黏液后冲洗干净,再放入沸水中氽烫去除腥味和杂质,捞出后用冷水洗净备用。
- 蚝豉提前用清水浸泡约2小时,待其软化后捞出洗净,并加入1小匙食用油拌匀,防止蒸制过程中粘连。
- 发菜放入清水中泡发约30分钟,泡好后反复漂洗干净,去除杂质,沥干水分后也加入1小匙食用油拌匀备用。
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蒸制蚝豉与发菜:
将处理好的蚝豉放入蒸碗中,盖上保鲜膜或盘子,放入蒸锅中以大火蒸约15分钟至熟透。同样方法将发菜蒸15分钟取出备用。 -
炖煮高汤底:
取一大锅,加入10杯清水,放入氽烫过的鸡腿和姜片,开大火烧沸后转中小火慢炖约30分钟,使鸡肉的鲜味融入汤中。随后加入猪舌头继续炖煮30分钟,直至猪舌酥软入味。 -
合并食材调味:
将蒸好的蚝豉和发菜一起加入锅中,保持中小火继续煮5分钟,让所有食材的味道充分融合。最后根据口味加入1小匙盐进行调味。 -
成品装盛:
关火前沿锅边淋入1大匙米酒,提升整体香气,搅拌均匀后即可盛出享用。此汤热腾腾、香味浓郁,适合节庆或家庭聚餐时作为一道寓意吉祥的佳肴。
温馨提示:本汤建议趁热食用,风味更佳。如喜欢口感丰富,也可适量添加枸杞、红枣等配料一同炖煮,增加滋补效果。