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茶树菇山鸡汤家常做法


菜系:美味粥汤
工艺:炖
茶树菇山鸡汤的制作材料:
主料:茶树菇50克,山鸡1只。
调料:高汤适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量。

详细步骤说明:

  • 准备工作:将干茶树菇提前用清水浸泡约30分钟,直至完全泡发。泡发后洗净泥沙,挤干水分备用。山鸡宰杀处理干净后,剁成大小适中的块状。

  • 焯水处理山鸡:在锅中加入足量清水,放入山鸡块,大火烧开后撇去浮沫,焯水约3分钟,去除血水和杂质。随后捞出山鸡,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

  • 初步炖煮茶树菇:另起一锅,加入适量高汤,放入泡发好的茶树菇,小火慢炖约20分钟,使茶树菇吸收高汤的鲜味,提升整体口感。

  • 合并食材炖煮:将焯水后的山鸡块与已经炖过一段时间的茶树菇一同放入炖锅中,再加入适量高汤,确保汤汁能够覆盖所有食材。根据个人口味依次加入味精、鸡精和胡椒粉进行调味。

  • 慢火炖制:将炖锅置于炉灶上,先用大火烧开后转为小火,持续慢炖约1.5小时,直至山鸡肉质酥烂、茶树菇入味,汤汁浓郁香醇。

  • 出锅装盛:待炖好后,关火稍凉片刻即可盛出享用。

此汤具有增强免疫力、健脾养胃、滋阴补虚等功效,适合体质虚弱或需要调养的人群食用。

使用说明

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