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春笋炒步鱼家常做法


菜系:浙菜
春笋炒步鱼的制作材料:
主料:鲜活步鱼一条(约500克),嫩春笋肉100克。
调料:酱油20克,绍酒10克,精盐1克,葱段10克,白糖5克,熟猪油500克,湿淀粉50克,芝麻油5克,味精2.5克,胡椒粉1克。

春笋炒步鱼的特色:
鱼嫩味鲜,笋脆爽口,色泽油亮,咸鲜馥郁。

详细步骤说明:

  • 处理步鱼:将鲜活步鱼宰杀后清洗干净,去除内脏、鱼鳃,切去鱼嘴和鱼鳍,保留鱼身完整。接着将鱼斩齐鱼尾,并沿中骨批成雌雄两片(即带皮的一面为雄片,不带皮的为雌片)。将鱼片放入碗中,加入1克精盐和35克湿淀粉搅拌均匀,进行上浆处理,静置备用。

  • 处理春笋:将嫩春笋剥去外皮,洗净后切成瓦鱼块(类似鱼鳞形状的斜块),对于较大的笋可采用滚料刀法切成略小的块状,以便入味。

  • 调制芡汁:取一小碗,依次加入酱油、白糖、绍酒、味精(约2.5克)、15克湿淀粉和25克清水,用筷子充分搅拌均匀,调制成芡汁备用。

  • 炸制春笋:将锅置于火上烧热,滑锅后倒入500克熟猪油,待油温升至三成热(约66℃)时,下入处理好的笋块,中小火炸约15分钟,捞出沥油。随后将油温升高至五成热(约110℃),再次将笋块下锅复炸20秒左右,使其更加酥脆,捞出控油备用。

  • 煸香葱段:锅中留底油25克,加热后放入葱段,小火煸炒出香味。

  • 炒制主料:先将浆好的鱼片轻轻放入锅中,再加入炸好的笋块。随即倒入事先调好的芡汁,转中火翻炒。此时动作要轻柔,用手腕轻轻颠动炒锅,防止鱼肉碎裂影响口感。

  • 收汁点睛:待芡汁逐渐包裹住鱼块和笋块,汤汁变得浓稠光亮时,淋入芝麻油增香提味,继续快速翻炒均匀即可关火装盘。

  • 调味出锅:盛出后可根据个人口味撒上少许胡椒粉增添风味。

此道浙菜讲究火候与刀工,成菜色泽红亮,口感鲜嫩爽脆,营养丰富,适合春季食用,具有滋补养身、清热润燥之功效。

使用说明

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