菜系:家常菜谱
功效:清热解暑,促进食欲,营养丰富
脆皮爆鳝鱼的制作材料:
主料:鳝鱼
辅料:香菇丝、胡萝卜丝、西瓜皮丝
调料:蒜、盐、白糖、料酒、胡椒粉、香油、水淀粉
脆皮爆鳝鱼的做法步骤:
- 准备工作:将鳝鱼清洗干净后切成细丝;香菇、胡萝卜、西瓜皮分别切丝;蒜切片备用。
- 鳝鱼焯水:在锅中烧开水,加入少许料酒和姜片(如需要),放入鳝鱼丝快速焯水去腥,捞出沥干水分备用。
- 热锅凉油:将炒锅置于火上,倒入适量食用油,待油温稍热后放入蒜片,小火炸至香味溢出。
- 翻炒配料:先放入胡萝卜丝和香菇丝翻炒几下,使其稍微软化,随后加入焯过水的鳝鱼丝一起翻炒均匀。
- 调味处理:加入适量盐、料酒、胡椒粉和少许白糖进行调味,保持大火翻炒,使味道充分融合。
- 加入西瓜皮丝:将准备好的西瓜皮丝倒入锅中,迅速翻炒几下,保持食材的爽脆口感。
- 勾芡收汁:用水淀粉调匀后倒入锅中,快速翻炒使汤汁浓稠,注意不要勾芡过厚,以保留清爽口感。
- 淋香油出锅:最后淋入几滴香油增香,翻炒均匀后即可关火装盘。
脆皮爆鳝鱼的特色:口感爽口滑嫩,香气清新醇厚,是一道适合夏季开胃的家常佳肴。