菜系:粤菜
葱爆兔肉的制作材料:
主料:生净嫩兔肉200克。
辅料:蛋清1个,大葱100克。
调料:绍酒15克,酱油15克,白糖2克,姜片2.5克,醋2克,精盐1克,湿淀粉20克,麻油10克,熟猪油500克(实际耗油约60克)。
葱爆兔肉的特色:
色泽淡红,肉质纤细鲜嫩,葱油香味扑鼻。
详细步骤说明:
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处理兔肉:将生净嫩兔肉清洗干净后切成长度约为4厘米、宽度约1.7厘米的薄片。将切好的兔肉放入碗中,加入精盐1克、绍酒5克和蛋清,用手搅拌至上劲(即搅打至兔肉表面略显黏稠),接着加入湿淀粉10克进行上浆,使兔肉均匀裹上一层薄薄的淀粉层,最后倒入麻油10克拌匀备用。
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准备配料:将大葱剥去外皮后清洗干净,切成细丝状待用;姜片准备好备用。
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调配酱汁:取一碗,依次加入酱油15克、白糖2克、醋2克、味精适量、绍酒10克、湿淀粉10克,并加入清水15克调匀,制成芡汁备用。
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滑炒兔肉:将炒锅置于中火上烧热,先用少量油滑锅以防粘锅,然后倒入熟猪油,加热至四成热(大约88℃),下入已经腌制好并上浆的兔肉片,用筷子轻轻划散,使其受热均匀,翻炒至兔肉变色成熟,捞出沥油备用。
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煸香葱姜:锅内留少量底油,重新加热后放入大葱丝和姜片,小火煸炒至香味溢出。
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合炒调味:将之前滑好的兔肉倒回锅中,与葱姜一同翻炒几下,随后将事先调好的芡汁再次搅匀后倒入锅中,快速颠翻锅具,让兔肉和大葱充分包裹上酱汁。
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收汁淋油:待汤汁逐渐浓稠并均匀包裹在食材表面时,淋入少许香油增香,翻炒均匀即可出锅装盘。
葱爆兔肉相关功效:
此菜肴具有补气养血、滋阴润燥、健脾开胃之功效,适合体质虚弱及需要调理身体者食用。