菜系:粤菜
菜系相关功效:鲍汁银鱼羹富含蛋白质和多种微量元素,具有滋阴润燥、益气养血、增强免疫力的功效,适合体质虚弱、产后调养及日常营养补充食用。
鲍汁银鱼羹的制作步骤详解:
所需材料:
- 主料:鲍汁500克、银鱼150克、干香菇3朵
- 调料:高汤适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、水淀粉适量
详细制作步骤:
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处理银鱼:
将银鱼清洗干净,去除杂质。锅中烧开水加入少许料酒(可选),将银鱼放入水中焯水约30秒至鱼身变白且略显紧实后捞出,用清水冲洗一遍备用。此步骤可去腥并使银鱼口感更佳。 -
泡发香菇:
将干香菇放入温水中浸泡约30分钟,待其完全软化后捞出,去掉根部硬蒂,清洗干净,切成小丁备用。泡发后的香菇香味更浓,口感更好。 -
准备勾芡水淀粉:
取适量干淀粉(如玉米淀粉或马铃薯淀粉),加入冷水调匀成水淀粉液,比例约为1:5(淀粉与水的比例),放置一旁备用。 -
熬制羹汤:
取一干净汤锅,倒入适量高汤(以能覆盖所有食材为宜),开火加热至沸腾后转中小火。随后加入鲍汁,搅拌均匀,让鲍汁充分融入高汤中,提升整体鲜味。 -
加入主料与配料:
将焯过水的银鱼和切好的香菇丁一同加入锅中,轻轻搅拌,保持中小火继续炖煮约3分钟,使银鱼充分吸收鲍汁的鲜香。 -
调味:
根据个人口味加入适量盐、味精、鸡精进行调味。注意调料要逐次添加,避免一次加多影响口感。 -
勾芡:
保持汤锅中小火状态,缓缓倒入事先调好的水淀粉液,边倒边快速搅拌,防止结块。持续加热约1~2分钟,直到汤汁变得浓稠、光亮,包裹住银鱼和香菇即可。 -
出锅装盛:
关火后将鲍汁银鱼羹倒入汤碗中,趁热享用,口感最佳。
温馨提示:
- 若喜欢口感丰富,可在羹汤中加入少量胡萝卜丁或笋丁提色增香。
- 勾芡时可根据喜好调整浓稠度,喜欢稀一点的可适当减少水淀粉用量。