菜系:家常菜谱
功效:滋补养生、增强体力、养胃健脾
菜名:鲍鱼干锅鸡
制作材料:
主料:小鸡一只(斩成适口块状),鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵(提前泡软),红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。
调味料:泡香菇水小半杯,老抽1大匙,生抽1大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒1大匙。
详细做法步骤:
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准备工作:将小鸡清洗干净后斩成大小均匀的块状,沥干水分备用。鲜鲍鱼去壳洗净,去除内脏,表面划上十字刀以便入味。香菇提前用温水泡发至软,换清水洗净,保留泡香菇的水备用。红枣洗净去核(可减少燥热),姜切片,蒜剥去外皮备用。
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爆香配料:取炒锅,倒入两大匙食用油,置于中火上烧热,放入姜片和蒜粒,慢慢煸炒出香味,注意不要炒糊。
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翻炒主料:接着下入鸡块,快速翻炒至鸡肉表面变色,逼出部分油脂。随后加入泡软的香菇继续翻炒几下,再加入鲍鱼和红枣,使食材初步融合香气。
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调味焖煮:往锅中加入糖、老抽、生抽,翻炒均匀使鸡肉上色。然后倒入之前泡香菇的水,水量以刚好没过食材为宜。加盖转小火焖煮约五分钟,让调料和食材充分融合。
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收汁提味:五分钟后开盖,转大火收汁,期间不断翻炒,防止粘锅。待汤汁逐渐浓稠、快收干时,沿锅边滴入数滴香醋,快速翻炒均匀后关火。
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转入砂锅加热:将所有食材连同汤汁一起倒入砂锅中,盖上锅盖,置于小火上继续加热。待砂锅内部热透后,从锅盖上方缓缓淋入米酒,利用高温激发出浓郁香气即可上桌享用。
这道鲍鱼干锅鸡不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合家庭聚餐时制作,具有滋补强身的功效。