菜系:京菜
补虚养身食谱,健脾开胃食谱
口味:咸鲜味
工艺:扒
扒猴头野鸡腿的制作材料:
主料:野鸡100克
辅料:猴头菇150克、冬笋25克、金华火腿25克
调料:淀粉(豌豆)3克、香油5克、料酒5克、姜5克、大葱5克、大蒜(白皮)5克、花椒1克、味精1克、盐2克、鸡油30克
特色:
鸡腿酥烂入味,猴头菇细嫩爽口,整体味道咸鲜香浓,是一道营养丰富、适合滋补养生的佳肴。
详细制作步骤:
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处理主料:
将野鸡腿去骨后切成条状备用。注意去除多余的筋膜,以保证口感更佳。 -
准备辅料:
将水发猴头菇清洗干净后切成约0.6厘米厚的片;金华火腿与冬笋分别切片备用。 -
热锅炒香配料:
取一干净炒锅置于火上,加热后放入熟猪油烧热,下入葱段、姜末、蒜片炒出香味。 -
加入汤汁调味:
往锅中加入适量鸡汤(建议约200克),再依次加入料酒、花椒水(5克)、精盐和味精,搅拌均匀后煮沸。 -
撇沫去杂质:
汤沸腾后,将浮在表面的泡沫撇净,确保汤色清澈,风味纯正。 -
码放食材慢煨:
先将火腿片和冬笋片放入锅中,再将码好的野鸡腿条与猴头菇片依次整齐排入锅内。最后用一个盘子轻轻盖住食材,转小火慢慢煨制15分钟,使食材充分吸收汤汁精华。 -
揭盖收汁勾芡:
15分钟后,揭开盖盘,将火力调至中火,用湿淀粉(3克淀粉加水5克调匀)勾薄芡,使汤汁浓稠。 -
淋油翻锅装盘:
勾芡完成后,沿锅边淋入香油增香,轻轻翻动食材使其均匀裹上芡汁,随后盛入盘中即可。
温馨提示:
为提升菜品风味,建议使用现熬的鸡汤,并在煨制过程中保持火候稳定,避免大火导致食材变老或汤汁过快蒸发。此菜不仅美味,还有助于增强体质、调理脾胃,特别适合体虚及食欲不振者食用。
制作要诀:
本品需鸡汤约200克,口感更佳。