菜系:美味粥汤鸭掌草菇煲
菜系相关功效:此菜肴具有滋阴养胃、润肺生津、清热解毒、增强免疫力的功效,适合秋冬季节进补食用。
【所需材料】
主料:鸭掌500克,草菇100克,白菌100克,湿雪耳100克,湿冬菇100克,珍珠笋100克,时菜100克,甘笋花数片,湿发菜约80克。
调味料:老抽1汤匙,油2汤匙,水溶生粉3汤匙。
煨炖配料:
- 文鸭掌料:水4又1/2杯,八角1/4粒,香叶1片,姜(拍裂)1块,盐半茶匙,糖半茶匙,蚝油1汤匙,绍酒半汤匙。
- 蔬菜氽水料:水3又1/2杯,姜1片(拍裂),绍酒1汤匙。
- 发菜煨料:绍酒半茶匙,水1/4杯,盐1/8茶匙,糖1/8茶匙。
- 时菜煨料:绍酒1茶匙,水1/4杯,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙。
- 蔬菜煨料:清鸡汤1杯,清水1杯,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,蚝油1汤匙,生抽1茶匙,老抽1茶匙,胡椒粉适量,麻油适量。
【详细制作步骤】
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处理鸭掌
将鸭掌清洗干净后,用厨房纸巾吸干水分。加入老抽腌制约5分钟,使其表面均匀上色。随后将多余的酱油沥去。在锅中加热适量油,放入鸭掌小火炸至表面呈现金黄色泽,捞出控油备用。 -
文鸭掌入味
准备一锅,倒入事先调配好的“文鸭掌料”,大火煮沸后转小火,将炸好的鸭掌放入锅中,加盖慢火焖煮约1小时,直至鸭掌变得软烂且富有胶质感,取出待用。 -
蔬菜预处理
取锅加热水,加入“蔬菜氽水料”中的姜片和绍酒,再将洗净的冬菇、草菇、白菌、湿雪耳、珍珠笋及甘笋花等蔬菜依次放入焯水,煮沸后立即捞出,过冷水后沥干备用。 -
发菜煨制
另起一小锅,加入1/2汤匙油烧热,倒入绍酒爆香,接着加入“发菜煨料”中的其余材料,煮沸后放入发菜,再次煮沸后关火,捞出发菜并沥干水分备用。 -
时菜炒制
将时菜洗净备用。另起锅加热1/2汤匙油,放入时菜翻炒至稍微变软,洒入绍酒,然后加入“时菜煨料”继续翻炒,直至蔬菜熟透,盛出沥干备用。 -
蔬菜烩制
锅中再次加热1/2汤匙油,将之前焯水过的草菇、白菌、雪耳、冬菇、珍珠笋、甘笋花等蔬菜一起下锅翻炒几下,撒入绍酒增香,然后加入“蔬菜煨料”中小火炖煮。待汤汁沸腾后,慢慢注入调匀的水溶生粉,搅拌至汤汁略稠即可。 -
整体组合煲制
准备一个瓦煲,先加热1/2汤匙油,放入已炆好的鸭掌,再倒入第6步做好的蔬菜烩料,最后将发菜铺在上方,时菜围边摆放。盖上煲盖小火略煮片刻,使各食材充分融合香气与味道后即可关火。 -
出锅装盘
盛出前可适当调整口味,确保咸淡适中,汤汁浓稠适宜。将鸭掌草菇煲趁热盛出,即可享用。
温馨提示:本道菜宜趁热食用,更能体现其鲜美浓郁的口感与营养成分的吸收。