菜系:家常菜谱
菜系相关功效:芋儿烧鸡是一道经典的川味家常菜,鸡肉富含优质蛋白质,芋头则含有丰富的膳食纤维和淀粉,搭配多种香辛料,不仅口感丰富,还能促进食欲、暖胃健脾、增强体力。
芋儿烧鸡的详细制作步骤如下:
一、准备材料:
主料:鸡腿或鸡胸肉500克、芋头(芋儿)300克
辅料:葱2根、姜1小块、蒜6瓣、干辣椒5个、花椒1小勺
调料:豆瓣酱2大勺、酱油1大勺、八角1颗(少许)、山奈1小片、盐适量、味精少许、白糖1小勺、食用油适量
二、处理食材:
- 鸡肉清洗干净后切成大小适中的块状;
- 芋头去皮后也切成与鸡肉大小相仿的块状,用清水浸泡片刻以防氧化变色;
- 葱切葱花,姜切薄片,蒜剥皮后对半切开;
- 干辣椒剪成段,去掉部分辣椒籽以减少辣味;
- 准备好八角、山奈、花椒等香料备用。
三、开始烹饪:
- 热锅凉油炒香底料:锅中倒入适量食用油,开火加热至五成热(手放在锅口能感受到轻微热气),放入豆瓣酱,小火慢慢翻炒至红油析出,香味四溢。
- 加入香料炒香:待豆瓣酱快炒干时,依次加入姜片、蒜瓣、八角、山奈、干辣椒和花椒,继续翻炒几下,使各种香料充分释放香气。
- 煸炒鸡肉:将切好的鸡块倒入锅中,转中火翻炒,炒至鸡肉表面微微变色、略带焦香,此时烹入酱油,快速翻炒均匀,使鸡肉上色。
- 调味并加水炖煮:加入适量盐、一小勺白糖提鲜,翻炒均匀后倒入足量清水,水量以刚好没过鸡肉为宜。大火烧开后转小火慢炖约15分钟。
- 加入芋头继续焖煮:将芋头块倒入锅中,保持小火继续焖煮20分钟左右,期间可轻轻翻动几次,防止粘锅。待芋头变得绵软、吸收汤汁后,转大火收汁。
- 收汁装盘:待汤汁浓稠、颜色红亮时,撒入少许味精调味,最后撒上葱花即可关火,装盘享用。
四、小贴士:
- 若喜欢更软糯的芋头口感,可适当延长焖煮时间;
- 收汁时注意火候,避免糊锅;
- 喜欢辣味的朋友可以多放些干辣椒或加入一些辣酱一同炒制;
- 也可根据个人口味加入少量啤酒代替清水,提升风味。
这道芋儿烧鸡香气扑鼻、麻辣鲜香、鸡肉嫩滑、芋头软糯,是家庭聚餐时非常受欢迎的一道美味佳肴。