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宴客四宝汤的功效:此汤品营养丰富,具有滋补强身、增强体力、提高免疫力的功效,非常适合在节庆宴客时食用,也适合体质虚弱者调养身体。
宴客四宝汤的制作步骤说明
所需材料:
- 鸡腿 1只
- 排骨块 300公克
- 猪肚 1副
- 竹笙 20公克
- 香菜 少许
- 盐 适量
详细做法步骤:
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处理主料:
- 鸡腿先清洗干净,用刀剁成适口大小的小块备用。
- 猪肚需要提前清理干净(可用面粉和醋搓洗去腥),然后切成方块状。
- 排骨块洗净备用。
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焯水去腥:
- 取锅烧开水,将鸡腿块、猪肚块与排骨块一起放入沸水中进行汆烫,去除血水和杂质。待水再次煮沸后捞出,用清水冲洗干净备用。
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泡发竹笙:
- 将干竹笙放入冷水中浸泡约30分钟至软化,期间可换水一两次以去除杂质。泡好后剪成适当长度备用。
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炖煮汤品:
- 准备一个炖盅,将处理好的鸡腿块、排骨块、猪肚块以及泡发好的竹笙一同放入炖盅中。
- 加入适量清水,水量以刚好盖过食材为宜。
- 炖盅口用保鲜膜封好,放入大锅中隔水炖煮。
- 大火煮开后转小火慢炖约2小时,让食材中的精华充分释放到汤中。
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调味装盘:
- 炖好后打开保鲜膜,根据个人口味加入少许盐进行调味,搅拌均匀。
- 最后撒上少许洗净的香菜作为点缀,即可上桌享用。
小贴士:
- 若喜欢汤味更浓郁,可延长炖煮时间至2.5小时以上。
- 若想提升汤头的鲜美度,也可加入几片姜或少量枸杞一同炖煮。
这道宴客四宝汤食材多样、口感丰富,不仅体现了中华料理讲究“色香味形”的特点,也具备良好的养生滋补作用,是家庭聚餐或节日宴席上的理想选择。