菜系:湘菜孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱
口味:本味咸鲜
工艺:滑溜
杏仁熘鸡丁的制作材料:
主料:雏鸽800克,杏仁100克,豌豆苗250克
辅料:蘑菇(鲜蘑)50克,鸡蛋清25克
调料:猪油(炼制)100克,料酒25克,盐5克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10克,淀粉(豌豆)15克,香油15克
杏仁熘鸡丁的特色:滑嫩清香,美味可口。
详细做法步骤如下:
-
处理主料:将鸽子宰杀后去净毛和内脏,清洗干净。从背部剖开去掉骨头后将肉切成1.5厘米见方的小块。将切好的鸽肉丁放入碗中,加入鸡蛋清、适量的盐以及湿淀粉(淀粉10克加水10克),搅拌均匀进行腌制上浆。最后加入少许香油拌匀,使鸽肉丁更加滑嫩。
-
处理杏仁:将杏仁放入沸水中浸泡片刻,捞出撕去外层皮衣备用。随后用少量盐轻轻拌匀腌制一下,使其更入味。
-
处理其他配料:将蘑菇洗净后也切成与鸽肉丁大小一致的丁状。豌豆苗择去老叶和杂质,洗净沥干水分备用。大葱切成小段备用。
-
调制兑汁:取一碗,加入约100毫升清水或高汤,再放入味精、胡椒粉、湿淀粉(淀粉5克加水5克)、香油以及葱段,搅拌均匀制成调味汁备用。
-
炸制杏仁:锅中烧热后倒入适量猪油(约500克,因需过油操作),待油温升至七成热时,放入处理好的杏仁,炸至表面金黄酥脆后迅速捞出,控干油分备用。
-
滑炒鸽肉丁:在锅中留少量猪油,加热至五成热时,将腌制好的鸽肉丁下锅,用筷子快速拨散滑炒至变色熟透,然后倒入漏勺中控去多余油分。
-
复炒成菜:将滑炒过的鸽肉丁重新倒回锅中,立即倒入事先调好的兑汁,同时加入炸好的杏仁,快速翻炒几下,使所有食材充分融合调味汁并均匀受热。
-
装盘完成:待汤汁稍收浓、食材完全融合后即可关火,盛入盘中,趁热享用。
杏仁熘鸡丁的制作要诀:由于需要对鸽肉丁和杏仁进行过油处理,所以需准备足够的熟猪油(大约500克左右)。注意控制油温,避免食材炸焦或炒老,以保持口感滑嫩。
食物相克提示:
- 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
- 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。