菜系:浙菜
香蕉西米羹的功效:此羹具有润肠通便、清热解暑、养颜美容等功效,特别适合夏季食用,能够补充能量、舒缓疲劳。
制作材料:
主料:香蕉5只,西谷米75克。
辅料:玫瑰花瓣3瓣,糖桂花2克,白糖175克,干淀粉15克。
详细制作步骤:
-
准备工作:将西谷米倒入一个干净的碗中,加入足量的冷水浸泡约2小时,使其充分吸水变软,便于后续煮制时更容易熟透。
-
处理香蕉:将香蕉去皮后放在案板上,用刀切成大小均匀的指甲片状,放置一旁备用。
-
煮制西米:取一口干净的炒锅,置于炉灶上,加入适量清水,开大火烧至水沸。随后将已经泡软的西谷米滤去水分,轻轻倒入锅中,转小火慢慢煮制。
-
判断西米熟度:在小火慢煮过程中,需不时搅拌以防粘底。待西米完全透明、内部无白心时即可停止加热。
-
加糖调味:当西米煮至半熟状态时,向锅中加入白糖175克,继续加热至糖完全融化,并使汤汁略微沸腾。此时要注意撇去浮沫,以保证成品清澈美观。
-
勾芡增稠:将干淀粉15克放入一小碗中,加入适量冷水调成稀薄的淀粉糊,然后缓缓倒入锅中,边倒边快速搅动,使汤汁逐渐变得浓稠。
-
加入香蕉:将切好的香蕉片倒入锅中,轻轻搅拌均匀,让香蕉与西米充分融合。注意动作要轻柔,以免香蕉片破碎影响口感和外观。
-
出锅装碗:确认所有食材均已熟透且汤汁浓稠适中后,即可将香蕉西米羹盛入准备好的汤碗中。
-
点缀装饰:最后撒上事先准备好的玫瑰花瓣和糖桂花,不仅提升视觉美感,还增添香气,使整道甜品更具风味。
温馨提示:本道甜品建议趁热食用,香甜滑爽,令人回味无穷;若喜欢冰凉口感,也可放凉后冷藏片刻再享用。