虾米粥家常做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 补阳食谱

口味：清香味

工艺：煮

虾米粥的制作材料：

主料：粳米100克,虾米30克

教您虾米粥怎么做，如何做虾米粥才好吃

将虾米用温水浸泡30分钟，粳米洗干净一并放入沙锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。

用法：每日早晚各1次，温热顿食。

小帖士-健康提示：

补肾兴阳，强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。

肾调养药膳

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”