菜系:徽菜
糖醋烧豆腐的制作材料:
主料:鸡蛋豆腐2盒,草虾5尾,红甜椒1个,青菜300克,胡萝卜1/2根,葱1根
配料:面粉1碗,水淀粉1大匙
相关功效:
此菜酸甜开胃,具有促进食欲、帮助消化的功效。鸡蛋豆腐富含优质蛋白,搭配虾仁和蔬菜,营养均衡,适合家庭日常食用。
详细步骤说明:
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食材预处理:
- 红甜椒洗净后去掉蒂部,切成小丁;胡萝卜去皮洗净,与葱一起分别切成细末备用。
- 草虾去壳去肠线,清洗干净;青菜择去老梗,摘成适口大小,洗净备用。
- 将处理好的草虾和青菜分别放入沸水中焯烫至断生,捞出沥干水分。
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煎制豆腐块:
- 鸡蛋豆腐取出后洗净表面,用厨房纸巾吸干水分,切成大小均匀的小块。
- 准备一碗面粉,将豆腐块逐个均匀地裹上一层面粉。
- 锅中加热适量油,放入裹好面粉的豆腐块,中小火煎至两面呈金黄色,盛出备用。
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烹制糖醋风味:
- 取锅倒入约三分之一份的糖醋酱原汁(可根据口味调整用量),加入少许清水调稀。
- 放入焯好的虾仁、煎好的豆腐块,以及胡萝卜末和红甜椒丁,大火煮开。
- 倒入事先调好的水淀粉勾薄芡,使汤汁略显浓稠,轻轻翻拌均匀。
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装盘点缀:
- 将糖醋豆腐和虾仁盛入盘中,周围整齐摆放焯烫好的青菜。
- 最后撒上切好的葱花作为点缀,即可端出享用。
这道糖醋烧豆腐色泽鲜艳、口感丰富,是一道适合全家享用的家常美味佳肴。