蒜茸拌茄子家常做法

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱

口味：蒜香味

工艺：拌

蒜茸拌茄子的制作材料：

主料：茄子(紫皮,长)200克

调料：大蒜（白皮）30克,大葱10克,盐5克,香油50克,酱油10克

教您蒜茸拌茄子怎么做，如何做蒜茸拌茄子才好吃

1. 将大蒜去皮，捣成蒜茸；

2. 将茄子洗净，一切两半，上笼用武火大气蒸25分钟，出笼；

3. 将茄子置于盘内，加入蒜茸、芝麻油、盐、酱油，拌匀即成。

小帖士-健康提示：

1. 本品具有行气解毒、降脂降压之功效，适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用；

2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大无力等。