菜系:美味粥汤
芹菜粥的特色功效:平肝清热,止咳,健胃,降压降脂
芹菜粥的制作步骤:
- 准备食材:取旱芹菜二两,籼米二两,熟牛肉一两,猪油二钱,精盐一钱,味精二分,清水二斤。
- 处理芹菜:将旱芹菜择去老叶和杂质,彻底清洗干净,然后切成粗粒状备用。
- 处理牛肉:将熟牛肉切成与米粒大小相近的小丁,便于与粥体融合。
- 淘洗大米:将籼米放入清水中淘洗干净,去除杂质和浮尘。
- 熬煮粥底:将淘净的籼米放入锅中,加入二斤清水,置于炉火上,大火烧开后转中小火慢慢熬煮。
- 加入配料:待米粒煮至开花、粥体开始变稠时,加入切好的芹菜粒和熟牛肉丁,继续熬煮。
- 调味增香:在粥快煮好时,加入二钱猪油、一钱精盐和二分味精,搅拌均匀,使调味料充分融入粥中。
- 收尾焖煮:保持小火再煮约十分钟,让所有食材的味道充分融合,粥体更加绵软可口。
- 出锅享用:待粥熬至浓稠适口、香气四溢时即可关火,盛出趁热食用,效果更佳。