菜系:鲁菜
阳痿早泄食谱 补阳食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:清蒸
酿蒸凤尾虾的制作材料:
主料:海虾500克,鸡肉200克,猪肉(肥瘦)100克
辅料:鸡蛋150克,火腿20克,香菜20克
调料:大葱10克,姜10克,料酒5克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)10克
酿蒸凤尾虾的特色:
虾扇造型美观大方,色泽洁白如玉,口感嫩滑柔软,味道鲜美可口,是一道兼具视觉与味觉享受的经典鲁菜。
详细步骤说明:
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处理大虾:
将新鲜海虾洗净,去头、剥皮,保留虾尾部分不剥掉。从背部片开腹部相连形成一个完整的虾扇形状。用清水冲洗干净后沥干水分。加入适量料酒、盐和味精进行腌制,时间约为半小时,让虾肉入味并去除腥味。 -
准备葱姜水:
将大葱和生姜分别清洗干净,剁成碎末状,放入碗中,加入少量料酒和适量清水搅拌均匀,静置片刻后过滤出汁液备用。此葱姜水用于后续调馅时增加香味并去腥。 -
调制鸡肉馅料:
鸡肉剁成细腻的泥蓉状,放入盆中,分次加入之前准备好的葱姜水,沿同一方向不断搅拌至鸡肉泥完全吸收水分并变得粘稠。随后依次加入切细的肥肉末、打散的鸡蛋液、盐、味精、胡椒粉继续搅拌均匀,直至馅料呈现出光滑细腻的状态。 -
酿制虾扇:
将腌制好的虾扇平铺在案板或盘中,将调好的鸡肉馅料均匀地涂抹在每一片虾肉上,注意边缘也要覆盖到,使整体饱满。然后在虾扇的顶部点缀火腿丝和香菜叶,摆出美观的图案。 -
蒸制过程:
将做好的酿虾扇整齐码放在蒸笼中,注意保持一定的间距以免相互粘连。大火烧开水后上锅蒸制,时间控制在10~15分钟为宜,待虾肉变色、馅料熟透即可关火取出。 -
装盘点缀:
取一大圆盘,将蒸好的酿虾扇尾部朝外呈放射状摆放,形似凤尾。淋上事先调制好的白芡汁(可用高汤加少许盐、味精、淀粉勾薄芡),提升整体风味。最后可在盘中央用水果片或鲜花进行装饰,增强视觉效果。
小贴士——食物相克提示:
- 海虾忌与某些水果同食。虾富含蛋白质和钙质,若与含鞣酸较多的水果(如葡萄、石榴、山楂、柿子等)同时食用,不仅会降低营养价值,还可能引发胃肠不适,如呕吐、腹痛、腹泻等症状。建议两者食用间隔至少两小时以上。
- 鸡蛋不宜与鹅肉同食,否则易伤脾胃;与兔肉、柿子同食可能导致腹泻;也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶一同食用。
- 在服用补药或中药如白术、丹皮期间,应避免食用香菜,以免影响药效。
这道酿蒸凤尾虾不仅营养丰富,还具有补阳、益气、养血的功效,是家庭宴席或滋补养生的理想选择。
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