凉拌佛手里脊家常做法

菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 高血压食谱

口味：咸鲜味

工艺：拌

凉拌佛手里脊的制作材料：

主料：佛手瓜250克

辅料：猪肉(瘦)150克,鸡蛋清30克

调料：芥末油15克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)10克

凉拌佛手里脊的特色：

味道香辣，鲜嫩爽口。

教您凉拌佛手里脊怎么做，如何做凉拌佛手里脊才好吃

1. 将佛手瓜去蒂，瓤洗净，切成细丝；

2. 猪瘦肉切成细丝，用凉水浸泡10分钟洗净，放入碗内；

3. 加入鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆；

4. 将锅置火上，加水烧沸后下入佛手瓜丝稍烫；

5. 捞出趁热加入精盐、味精，拌匀装入盘内；

6. 将瘦肉丝分散下入沸水锅内烫熟；

7. 捞出放在盘内的佛手瓜丝上，趁热淋上芥末油即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。