菜系:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:家常味
工艺:拌
凤梨牛肉丝的制作材料:
主料:牛里脊肉250克,菠萝100克
调料:芝麻10克,香菜10克,酱油5克,醋5克,白砂糖5克,盐3克,辣椒油3克,胡椒粉2克,大葱5克,香油3克,味精1克
凤梨牛肉丝的特色:
味道独特,香甜适口。
详细做法步骤:
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准备牛肉处理:
将新鲜的牛里脊肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水分后切成细丝。将切好的牛肉丝放入盘中备用。 -
焯水牛肉:
在锅中加入适量热水,并将其置于火上烧至微沸。将牛肉丝放入锅中,轻轻搅拌,焯烫至变色熟透即可捞出。注意不要煮太久,以免牛肉变老影响口感。焯好后立即过冷水冲洗一下,去除浮沫和多余油脂,再沥干水分备用。 -
腌制调味:
取一个干净的大碗,将焯好的牛肉丝放入其中。依次加入酱油、白糖、白醋、精盐、辣椒油、胡椒粉、葱丝、香油和味精,充分搅拌均匀,使牛肉丝均匀地吸收调料的味道。最后撒入炒熟的芝麻,再次拌匀备用。 -
处理菠萝与香菜:
将新鲜菠萝去皮洗净,去掉硬芯部分,然后切成细丝。放入凉开水中浸泡片刻,以去除部分酸涩味,随后捞出沥干水分。香菜择洗干净,去掉根部和杂质,切成适当长度的段备用。 -
组合装盘:
取一干净大盘,先铺上处理好的菠萝丝作为底层,再将已经调好味的牛肉丝均匀地铺在菠萝丝上面。最后撒上切好的香菜段。 -
最终拌匀:
用筷子或拌菜工具将菠萝丝、牛肉丝以及香菜段充分翻拌均匀,确保每一口都融合香甜与鲜辣的风味,即可装盘食用。
这道凤梨牛肉丝不仅色泽诱人,而且口感丰富,具有健脾开胃、补充营养的功效,非常适合青少年及食欲不振的人群食用。