菜系:西北菜
椒盐鸡捲的功效:鸡肉富含优质蛋白质,有助于增强体力、提高免疫力;柳丁富含维生素C,可促进铁质吸收、增强抵抗力。此道菜适合家庭聚餐,风味独特且营养均衡。
椒盐鸡捲的制作材料:
主料:鸡腿2只
配料:柳丁1颗、香菜少许
调味料:水1~1又1/2杯、盐1小匙、胡椒粉1小匙、香蒜粉1小匙
详细制作步骤:
- 处理鸡腿: 将鸡腿清洗干净后,用厨房纸巾吸干表面水分。接着将鸡腿切开并取出骨头,小心摊平成一片带皮鸡排状,注意不要切断皮肉连接处。
- 腌制入味: 将盐均匀撒在鸡腿肉上,并用手轻轻搓揉,使盐分均匀渗透。接着撒上胡椒粉和香蒜粉,继续搓匀后静置腌制20~30分钟。若时间较长建议减少盐的用量,以免过咸。
- 卷起定型: 将腌好的鸡腿从一端开始慢慢卷起,尽量卷紧一些,使其成型美观。然后用锡箔纸包裹好鸡捲,再用棉绳将其绑紧固定,防止蒸煮过程中松散。
- 蒸熟鸡捲: 将包好的鸡捲放入电锅中,外锅加入约1至1又1/2杯水,按下开关蒸熟。若使用传统蒸锅,则需隔水蒸约30分钟,确保鸡肉完全熟透。
- 装盘点缀: 蒸好后待稍微放凉,拆去锡箔纸和棉绳,将鸡捲切成适当厚度的片状,摆盘后以柳丁片及少许香菜装饰,增添视觉美感与果香气息。
- 搭配蘸料食用: 若口味偏重,可准备蘸料,如酱油膏、蒜泥、糖醋等依个人喜好调配,提升风味层次。
小贴士:
- 卷鸡腿时要尽量紧实,这样成品口感更佳,切片也不易散开。
- 香蒜粉可用新鲜蒜末代替,味道更加浓郁。
- 柳丁片不仅起到点缀作用,还能解腻提鲜,建议不要省略。