菜系:鲁菜
滋阴食谱|健脾开胃食谱|贫血食谱
口味特点:椒麻味浓,甜咸适口,色泽深红、表面光亮,口感软韧耐嚼,热吃冷吃皆宜,是佐酒佳肴。
功效说明:
- 滋阴食谱:排骨富含蛋白质和脂肪,具有补虚强体、滋阴润燥之效。
- 健脾开胃食谱:葱椒调味可促进食欲,有助于脾胃运化。
- 贫血食谱:排骨中含有丰富的铁元素及血红素铁,有利于改善贫血状况。
所需材料:
主料:猪排骨(大排)500克
调料:大葱10克、花生油50克(实际用油量约1000克)、白砂糖20克、姜10克、酱油20克、小葱10克、花椒粉10克、醋15克、料酒25克、香油10克
详细制作步骤:
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处理排骨:将新鲜猪排骨剁成约3厘米长的小段,放入碗中,加入酱油20克、料酒25克拌匀,腌制20分钟,使其充分入味。
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炸制定型:炒锅置于火上,倒入花生油(约1000克),待油温升至八成热(约200℃),将腌好的排骨逐块下锅炸制。炸至排骨呈淡黄色时捞出控油备用。
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煸炒辅料:锅内留底油约10克,放入切好的葱丝、姜丝,以旺火快速煸炒出香味,然后用手勺将葱姜丝拨至锅边备用,防止炒焦影响口感。
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炒糖色:在锅中央放入白砂糖20克,小火慢慢翻炒至糖融化并呈现鸡血红色(注意控制火候,避免炒糊)。迅速烹入醋15克和少量料酒,翻炒几下。
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烧制入味:接着加入清汤200毫升、酱油20克,再放入事先捣碎的一半葱椒泥(由小葱10克与花椒粉10克捣成泥状),搅拌均匀后放入炸好的排骨。
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焖烧收汁:大火烧沸后转中小火慢烧,使汤汁逐渐收浓。待汤汁快干时,撒入剩余的另一半葱椒泥,颠翻均匀,让排骨充分吸收椒香。
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出锅点睛:最后淋入香油10克,翻炒几下即可出锅装盘。趁热食用或放凉后作为冷盘均风味独特。
制作要诀:
- 排骨应选用带肉较多的大排,口感更佳。
- 炸制前务必腌渍入味,这样成品才能内外俱香。
- 糖色炒制要掌握火候,颜色过浅则色泽不佳,过深则发苦。
- 葱椒泥分两次投放,第一次在烧制过程中使味道深入骨髓,第二次在收汁时加入,提升香气层次。
- 因为需要油炸,准备花生油时应多备一些,确保排骨能够完全炸透而不粘连。