菜系:韩国料理
菜系相关功效:韩国炒年糕是经典的韩式街头小吃,香辣开胃,具有增进食欲、暖胃驱寒的功效,适合寒冷季节食用,也能刺激味蕾促进消化。
制作材料:
主料:年糕20小条、甜不辣若干(可选)、洋葱1/2个、胡萝卜1/4根、白菜50克、葱1根
调料:韩式辣椒酱2大勺(建议选用带甜味的)、清水1杯
详细制作步骤:
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食材预处理:将甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜分别切成细丝,葱切成约3厘米长的寸段备用。这一步是为了让食材更容易入味,并且在翻炒时受热均匀。
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爆香蔬菜:在锅中加入少量油,开中火,放入切好的洋葱丝和胡萝卜丝轻轻翻炒,时间控制在1分钟左右即可,目的是激发香味,但不要炒得太熟,保持一定的脆度。
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加水煮沸:接着往锅中倒入一杯清水(约240毫升),水量以刚好覆盖食材为宜。开大火将水烧开。
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加入配菜:将准备好的甜不辣和白菜丝一同放入锅中,继续用中火煮至水再次沸腾。
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调味:当锅内液体沸腾后,加入两大勺韩式辣椒酱,搅拌均匀。若所用辣椒酱偏咸或不带甜味,可根据个人口味适量添加少许糖,确保成品呈现“甜辣”风味,这是韩式辣炒年糕的灵魂口感。
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下入年糕:待汤汁再次滚沸后,将年糕条小心放入锅中,轻轻翻拌使年糕均匀裹上调味汁。
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收汁入味:转中小火持续煮制,期间不断翻动食材,防止粘锅。随着水分蒸发,汤汁会逐渐变得浓稠,年糕也会变得更加软糯有弹性,这个过程大约需要5-8分钟。
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加入葱段:最后加入切好的葱段,快速翻炒几下,让葱香融入整体味道中。
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出锅装盘:确认汤汁浓稠、年糕熟透、所有食材充分融合后即可关火,盛出装盘,趁热享用。
温馨提示:可以根据个人喜好加入鱼丸、方便面、芝士等配料,丰富口感层次;辣度也可根据口味调整辣椒酱用量。