菜系:家常菜谱、美味粥汤、私家菜
工艺:煮
鸡蛋柿子汤的制作材料:
主料:鸡蛋一个,柿子一个(约50克),水发木耳50克
调料:香菜10克,精盐2克,味精1克,葱、姜各3克,香油少许
鸡蛋柿子汤的特色:清香、味鲜,富含铁等矿物质。
教您鸡蛋柿子汤怎么做,如何做鸡蛋柿子汤才好吃:
制作方法:
(1)准备食材:将柿子用清水洗净,去掉顶部的蒂部,然后从中间一切为二,再顺着厚度切成约一分厚的薄片备用。鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅打均匀至蛋液起泡,放置一旁备用。水发木耳提前泡软,清洗干净后切成小片。香菜洗净后切末,葱姜分别切成细丝备用。
(2)开始炖煮:取锅一只,加入适量清汤(或清水),大火烧开后先放入切好的柿子片和木耳片,同时加入精盐进行调味。
(3)撇去浮沫:随着汤汁再次沸腾,可能会产生一些浮沫,此时用勺子轻轻撇净,以确保汤体清澈、口感纯净。
(4)加入蛋液:待汤汁稳定沸腾后,一手缓缓倒入搅拌好的鸡蛋液,另一手用勺子轻轻推动汤水,使蛋液在汤中自然散开形成蛋花。
(5)调味出锅:接着撒入味精提鲜,搅拌均匀后即可关火,将汤盛入碗中。
(6)最后点缀:食用前撒上事先准备好的葱丝和姜丝,再淋上几滴香油,增添香气与风味。
鸡蛋柿子汤做法简单,营养丰富,适合家庭日常饮用,尤其适合需要补铁人群。