芥菜魔芋汤家常做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

芥菜魔芋汤的制作材料：

主料：芥菜300克,魔芋100克

调料：姜5克,盐2克

教您芥菜魔芋汤怎么做，如何做芥菜魔芋汤才好吃

1. 芥菜去叶择洗干净，切成大片；

2. 魔芋洗净，切片；

3. 锅中加适量清水，加入芥菜、魔芋及姜丝用大火煮沸；

4. 转中火煮至芥菜熟软，加盐调味后即可。

小帖士-健康提示：

1.芥菜能改善寒性体质，防御风湿，但有痔疮、便血、面疱、痘疹者不宜食用。

2.魔芋属于低热量、低糖、多纤维食物，能整肠通便，便要防止摄取过多热量。