菜系:家常菜谱
口味:葱香味
工艺:拌
京葱拌耳丝
菜品功效:
此菜具有开胃消食、补充胶原蛋白、增强体力的功效,适合家庭日常食用,尤其适合食欲不振或需要滋补的人群。
制作材料:
- 主料:猪耳500克
- 辅料:大葱150克(其中葱白约80克)
- 调料:酱油8克,葱白15克(用于提味),鸡精3克,香油5克,姜3克
详细制作步骤:
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处理猪耳:
将新鲜猪耳放入清水中浸泡20分钟,去除血水。随后用刀仔细刮去表面的绒毛,并清洗干净。可以使用刀背轻轻刮除残留毛根,确保彻底清洁。洗净后备用。 -
焯水去腥:
锅中加入足量清水,放入猪耳,大火烧开后撇去浮沫。焯水时间约为2~3分钟,捞出后立即用冷水冲洗干净,以去除腥味和杂质。 -
卤煮猪耳:
另起一锅,加入适量烧开的卤汤(可用市售卤水包调配或自制卤汤)。将焯过水的猪耳放入锅中,再加入葱段、姜片。待汤再次烧开后转小火慢煮,大约40分钟至猪耳熟透软嫩,筷子能轻松插入即可。 -
冷却切丝:
煮好的猪耳连同卤汤一起静置放凉,这样可以使猪耳更加入味。待完全冷却后,从卤汤中取出猪耳,沥干多余汤汁。然后用刀将猪耳片成薄片,再切成细丝,放入大碗中备用。 -
准备辅料:
大葱去掉外层老皮,只取葱白部分,洗净后切成与猪耳丝长度相近的细丝,放入盛有猪耳丝的碗中。 -
调味拌制:
向碗中依次加入酱油、鸡精、香油,以及额外的葱白丝提香。用筷子充分搅拌均匀,使调料均匀裹在食材上。 -
装盘上桌:
拌匀后即可装盘,建议冷藏10分钟左右再食用,口感更爽脆,风味更佳。
小贴士:
- 若喜欢辣味,可在调料中加入少许红油或辣椒粉增加风味。
- 卤汤中可加入八角、桂皮、花椒等香料,提升整体香气。
- 切猪耳丝时要顺着纹理切,避免碎烂,口感更佳。