荆薄豆粟粥家常做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 头痛食谱 痛风食谱

口味：原本味

工艺：煮

荆薄豆粟粥的制作材料：

主料：豆豉150克,小米150克

辅料：荆芥穗50克,薄荷50克

教您荆薄豆粟粥怎么做，如何做荆薄豆粟粥才好吃

1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。

2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。

小帖士-健康提示：

此粥具有益肾，去风的作用。

小帖士-食物相克：

小米：小米忌与杏仁同食。