菜系:湘菜
红葱烧腊肉的功效:此菜具有健脾开胃、增进食欲、驱寒暖身的功效,适合秋冬季节食用,尤其适合体质偏寒、消化功能较弱的人群。
制作材料:
主料:原腊肉200克、红葱头50克、红椒1只、生姜10克、葱10克。
调料:花生油30克、盐5克、味精10克、老抽王5克、湿面粉适量、麻油5克、清汤150克。
详细制作步骤:
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食材预处理:
- 将腊肉用清水洗净表面的浮尘或杂质,放入锅中加入适量清水煮约5分钟,去除部分咸味和油脂,捞出后冲洗干净,切成厚度约为3毫米的薄片备用。
- 红葱头去皮后对半切块,以便更好地释放香味。
- 红椒洗净后去籽,切成菱形片,防止过辣且口感更佳。
- 生姜切片,葱切成长约3厘米的段状备用。
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煸炒腊肉:
- 取炒锅置于火上,加入花生油,待油温五成热时,放入姜片爆香。
- 接着将腊肉片下锅,用中火慢慢煸炒,炒至腊肉微微卷边、出油、香味四溢时即可。
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调味烧制:
- 在腊肉炒香后,加入红葱头块继续翻炒几下,使其与腊肉充分融合香气。
- 随即倒入清汤,使汤汁刚好没过食材。
- 加入盐、味精、老抽王进行调味,并保持小火慢炖约8~10分钟,让腊肉充分吸收汤汁的味道,同时红葱头也会变得更加软糯香甜。
- 待汤汁略微收浓时,加入红椒片和葱段,轻轻翻拌均匀,保持色泽鲜艳。
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勾芡收汁:
- 取一小碗,加入适量湿面粉(淀粉与水按1:2比例调匀),沿锅边缓缓倒入锅中,边倒边搅拌汤汁,使汤汁变得浓稠。
- 汤汁浓稠后,淋入麻油提香,再稍加翻炒使味道融合均匀。
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装盘上桌:
- 将烧好的红葱烧腊肉连汤带汁一起盛入盘中,趁热食用风味更佳。
小贴士:
- 腊肉本身有咸味,加盐时要根据腊肉的咸度灵活调整用量。
- 若喜欢口感更加丰富,可适量加入蒜苗或青蒜一同烧制。
- 勾芡不宜过厚,以能包裹住食材又不显油腻为宜。