菜系:鲁菜
功效:消化不良食谱、产后调理食谱、健脾开胃食谱、营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
干蒸加吉鱼的制作材料:
主料:加吉鱼500克
辅料:香菇(鲜)25克,冬笋25克,猪肉(肥)25克,火腿5克
调料:盐3克,大葱2克,姜1克,黄酒5克,味精3克,猪油(炼制)50克
详细制作步骤:
- 处理加吉鱼:首先将新鲜的加吉鱼去鳞,在其肛门处用刀切一个约1厘米深的小口。接着揭开鳃盖,从鳃口处小心取出鱼鳃和内脏。若仍有残留内脏,可通过肛门开口处轻轻挤压排出。注意操作过程中不要破开鱼腹,以保持鱼身完整。
- 清洗与改刀:将处理干净的加吉鱼用清水冲洗干净,沥干水分后放在案板上。在鱼身两面每隔1.5厘米左右打上斜十字花刀,以便更好地入味。
- 焯水处理:烧一锅开水,用手提起鱼尾,将鱼身快速放入沸水中略烫一下,立即取出。用干净的布或厨房纸巾将鱼身表面的水分吸干,避免蒸制时影响口感。
- 腌制入味:将适量的盐、黄酒、味精均匀地撒在鱼身上,随后将鱼平铺于盘中,静置片刻使其初步入味。
- 准备配料丝:将肥猪肉、大葱、生姜、冬笋、鲜香菇以及火腿分别切成细丝。然后将所有丝状食材混合均匀备用。
- 铺料蒸制:将切好的配料丝均匀地撒在鱼身表面,再淋上炼制好的猪油,这样可以提升整体香气并使鱼肉更加滑嫩。
- 上笼蒸熟:将准备好的鱼连同盘子一起放入蒸锅中,确保锅内水已烧开。盖上锅盖用中火蒸约20分钟即可。蒸的时间不宜过长,以免鱼肉变老影响口感。
- 出锅装盘:蒸好后取出,稍作冷却即可上桌食用。此时的加吉鱼肉质鲜嫩,香味扑鼻,入口咸鲜适口,营养丰富。
这道干蒸加吉鱼不仅保留了鱼的原汁原味,还通过精心搭配的配料提升了整体风味,非常适合产后体虚、食欲不振及需要健脾养胃的人群食用。