菜系:湖北菜
干贝丸子的制作材料:
主料:干贝100克,净鱿鱼适量,水发冬菇适量,海米适量,去皮荸荠适量。
干贝丸子的做法步骤:
- 处理鱿鱼:将净鱿鱼剁成茸,放入碗中,加入适量调料(如盐、料酒、胡椒粉等),搅拌均匀至起胶,制成鱼茸备用。
- 切制配料:将水发冬菇、海米以及去皮荸荠分别切成细末,然后一起放入之前调好的鱼茸中,搅拌均匀,制成鱼茸糊。
- 处理干贝:将干贝提前用清水浸泡约30分钟,泡软后沥干水分。在干贝中加入少许料酒和葱姜片,上锅蒸约30分钟至熟透,取出晾凉后整齐地摆放在盘中备用。
- 制作丸子:取适量鱼茸糊,用手挤成圆球状,逐个放入蒸好的干贝上,轻轻滚动,使丸子表面均匀裹上一层干贝丝。再将裹好干贝丝的丸子重新放入蒸锅中,大火蒸约10分钟至熟透。
- 调制芡汤:取适量鸡清汤,加入少许盐和味精调味,烧沸后用水淀粉勾薄芡,最后将调好的芡汁均匀浇在蒸好的丸子上即可。
干贝丸子功效说明:
此菜富含蛋白质与多种微量元素,具有滋阴补肾、润肺养颜、增强免疫力的功效,适合体质虚弱或产后调理食用。